福州女性要怎么预防卵巢早衰?卵巢功能早衰是指已经建立规律月经的女性，40岁以前就出现继发性闭经和性器官萎缩的现象，常伴有高促性腺激素、低雌激素血症特征，那么，女性要怎么预防卵巢早衰?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州女性要怎么预防卵巢早衰：

　　1、调节情绪

　　女人的情绪对我们的身体健康影响是比较大的，所以女性朋友需要注意积极的调节自己的情绪，人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

　　2、平衡饮食

　　平时的饮食对于卵巢也非常的重要，合理均衡的饮食也可以帮助我们预防卵巢早衰，预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

　　3、改良避孕方法，减少人工流产

　　有些女性朋友因为避孕错误导致经常的人流，这样给卵巢带来的伤害是非常大的。如果反覆多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。 >>>福州卵巢早衰的原因是什么

　　那么，卵巢早衰的症状是哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、月经紊乱

　　月经紊乱是卵巢功能衰退患者较常、较早出现的表现。性腺未发育的患者，会出现原发性闭经。

　　2、生殖道变化

　　性交疼痛及困难;阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。

　　3、不孕

　　卵子源自于卵巢，所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州女性要怎么预防卵巢早衰”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。