福州如何预防卵巢早衰?卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。那么，福州如何预防卵巢早衰?下面是福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州如何预防卵巢早衰?对此，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　1、不宜经常熬夜。很多上班族工作狂或者夜猫子性格的女性朋友们经常熬夜，不注意劳逸结合，所以医生提醒大家，要保证良好的作息时间，放松身心，以预防卵巢早衰。

　　2、要注意均衡饮食，不要挑食、过度节食，以免造成营养不良，降低身体抵抗力，继而引发卵巢早衰。应注意多食鱼虾，常饮牛奶，少吃生冷、辛辣的食物。还要加强锻炼，多运动锻炼身体，增强体质，预防早衰。

　　3、对妇科炎症早发现在治疗，不要掉以轻心延误治疗，防止卵巢受到感染。

　　4、保持规律的性生活，每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

　　5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时解决,切不可拖延,错过治疗的时机。 >>>福州哪些原因引起卵巢早衰

　　福州福兴妇产医院医生介绍：女性卵巢早衰造成的五大症状

　　一、卵巢早衰和月经初潮的年龄有关，女性的月经初潮年龄越早，其发生绝经也就越早。

　　二、生活节奏快，引起压力过大，这样也会使女性出现隐性的更年期症状。

　　三、塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，使卵巢受伤。

　　四、生活习惯，每周吃两三次鱼、虾的女性，其绝经年龄较晚。常年喝牛奶妇女，坚持时间越长，绝经越晚。受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

　　五、和生育状况有关，女性的首孕年龄越大，其绝经就会越早。还有和哺乳时间有关，哺乳时间长些，其绝经越晚。两外是，口服避孕药时间长，女性出现绝经就会越晚。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州如何预防卵巢早衰”的介绍，希望对您有所帮助。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服联系服务,为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。

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