福州内分泌失调要怎么预防?女性平常生活中要多关心自身的内分泌情况，如有出现失调，请及早就医，以免延误病情。那么，要怎么预防内分泌失调?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　福州内分泌失调要怎么预防：

　　1、保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝水。

　　2、丰富业余生活：保持心情愉悦，多参加户外活动，强健体魄。

　　3、养成良好的生活习惯：尽量避免经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，会导致更严重的内分泌疾病。

　　4、保持健康行为：避免乱服用药物，性生活做好防护措施，避免人流，维持体内激素平衡。>>>福州女人内分泌失调该怎么办

　　那么，内分泌失调的原因有哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、营养因素：

　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

　　2、情绪因素：

　　心理也是个重要原因。我们要承受各方面压力，哪种压力都需要饱满的精神来应对，难以 彳切 底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

　　3、环境因素：

　　严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州内分泌失调要怎么预防”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击我院在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。