被不孕问题困扰着，这是很多女性共同的烦恼，患病后人们的生活会受到大影响，严重的还会影响到家庭成员的和睦关系，众多不孕中卵巢性不孕就是其中一种，那么女性可以从哪方面预防卵巢性不孕?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　女性可以从哪方面预防卵巢性不孕

　　1、多做运动

　　运动可以保护卵巢，或许很多女性都不知道，这是肯定的，建议平时女性朋友应该多做下运动，像瑜伽、游泳、跑步等，女性朋友可以通过这些来释放身心压力，以达到保护卵巢的目的。

　　2、注意补钙

　　女性由于生理还是其他原因，很容易造成钙质流失，所以就女性平时就要注意做好补钙工作，通过饮食等，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松情况。

　　3、多补充含植物性雌激素食物

　　植物性雌激素食物对女性卵巢是非常有帮助的，像一些豆类、粗粮、洋葱等食物中都含有丰富的雌激素，可以适量多吃。

　　卵巢早衰对女性影响有多大?

　　1、导致闭经

　　卵巢早衰在发病后，导致闭经就是其中很常见的一点，因为卵巢早衰后卵巢功能受影响，就会所引发为继发性闭经。

　　2、容易引起肿瘤

　　卵巢早衰比较常见的是在更年期女性身上出现，这也是常见肿瘤的高发年龄，经研究常见子宫肌瘤、卵巢肿瘤等都与卵巢早衰有关系。

　　3、不孕

　　卵巢早衰发生后，很多女性都会想要知道会不会影响到以后的生育，这是多少会的，因为卵巢早衰排卵就会受到一定的影响，卵子出现了问题，就会影响到正常怀孕。

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