福州子宫脱垂的保健方法有哪些?子宫脱产是成年女性比较经常患的一种疾病，很多时候是一些比较上年纪的女性比较容易患。子宫脱垂的危害很大。值得引起广大女性的关注，现在给大家介绍一些子宫脱垂的保健方法，希望对大家有帮助。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　介绍几种子宫脱垂的保健方法

　　子宫脱垂保健方法一：注意劳逸结合，避免过度疲劳。应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

　　子宫脱垂保健方法二：要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼。

　　子宫脱垂保健方法三：及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

　　子宫脱垂保健方法四：避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。 》》》福州子宫脱垂不治疗的危害

　　子宫脱垂的几个症状表现：

　　1、子宫脱垂的患者通常都会有骶部酸痛的症状，尤其是在劳累过后尤为明显，在充分的休息之后便可以缓解。还有不少的患者感到下腹、阴道以及会阴部有下坠的感觉，而且也会在劳累过后加剧。

　　2、阴道内会有球形的脱出物，会在走路、劳动的时候比较严重，在卧床休息后便会自行回缩。很多严重的患者会整天都露在外面，不能回缩。这会因摩擦而出现溃疡、感染等，有的患者还会有出血现象。

　　3、子宫脱垂的患者，在腹部用力的时候都会有尿液外溢的情况，比如：大笑、咳嗽等。

　　4、很多子宫脱垂的患者都有月经改变、白带多的现象，这是因为脱垂而影响了血循环，使得局部出现了淤血，从而影响了月经。