福州女性产后如何科学护理乳房?福州福兴妇产医院的医生介绍，产后，由于母乳喂养的缘故，很多新妈妈都乳房都会出现下垂的情况。那么，福州女性产后如何科学护理乳房呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州女性产后如何科学护理乳房：

　　1、在给宝宝哺乳时，不要让宝宝过度的牵拉乳头，哺乳后要用手轻轻托起乳房按摩10分钟左右;

　　2、福州女性产后如何科学护理乳房?哺乳期的乳罩选戴要松紧适度，能够发挥提托成效好;

　　3、哺乳期不宜过长，一般当宝宝1周岁的时候就要断奶了;

　　4、每天至少用温水洗浴乳房两次，这样一来不仅能够保证乳房的清洁卫生，还能增加悬韧带的弹性，预防乳房下垂;

　　5、要坚持做俯卧撑等一些扩胸运动，这样可以促使胸肌肉发达有力，从而增强对乳房的支撑作用;

　　福州福兴妇产医院医生提醒说，孕妇分娩之后，由于体内荷尔蒙的变化，乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适;使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌;健美乳房，防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。

　　孕妇产后如何预防乳房大小不一致:

　　1 忌用手乱揉乳房

　　喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩。

　　2 忌过度节食

　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

　　3 忌乳头、乳晕部位不清洁

　　哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。》》》产后预防乳房下垂的方法

　　4 洗浴要得法

　　忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　5 忌配戴乳罩不合适

　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩.

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。