福州剖腹产后丰胸的食谱?产后的妈妈们，会觉得自己的胸部随着身体的恢复，而随之缩小了。这时候难免会觉得十分的郁闷，原来的自信心也会随着消散。那么，福州剖腹产后丰胸的食谱是如何的?请看福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州剖腹产后丰胸的食谱?福兴妇产医院医生对此介绍如下：

　　剖腹产后丰胸食谱有：

　　牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　剖腹产后丰胸食谱有：

　　黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。连续服用蜂皇浆数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

　　剖腹产后丰胸食谱有：黑木耳红枣汤。

　　材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可;

　　吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的成效。

　　温馨提示：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。白糖根据个人口味，少放或不放。 >>>治疗乳房下垂的费用

　　那么，产后如何护理乳房?福兴妇产医院医生对此介绍如下：

　　1·哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

　　2·切忌用肥皂或酒精之类物品擦洗乳房及乳头，以免引起局部皮肤干燥皲裂，如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。

　　3·哺乳时，应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

　　4·哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳头易引起局部疼痛或皮损，应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

　　5·每次哺乳，应两侧乳房交替进行，吸空一侧，再吸另一侧，这样可促进乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。

　　6·指导每位母亲手工挤奶的方法，避免手法不当引起乳房疼痛和损伤。

　　7·哺乳期间，母亲应戴上合适的棉质乳罩，以起支托乳房和改善血液循环的作用。

　　上述就是医生关于“福州剖腹产后丰胸的食谱”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服服务，你可与客服在线交流或拨打免费电话400-648-5888，医生根据病情提供专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。