福州产后如何丰胸?一方面跟哺乳时间过长有关，另一方面也会受到重力作用的影响。可见，产后乳房松弛是不可避免的。妈咪们不要过分担心胸部的变形，只要产后采用一些正确的保养方法，乳房也可以依然保持健美。那么，产后如何丰胸?下面是福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　产后乳房出现下垂的原因是什么?

　　福州福兴妇产医院医生解释，胸部的主要组成成分是脂肪组织和乳腺，乳腺叶间有一些乳房悬韧带，它们对乳腺起固定和悬吊作用，并使乳房在胸前有一定的活动性，直立时乳房不致明显下垂。但当结缔组织和皮肤的弹力纤维减弱并伸长时，乳房则出现下垂现象。

　　1.减肥速度过快：减肥减去的是身体内的脂肪，当然也包括胸部脂肪，脂肪虽然会减少，但是我们的皮肤却没有办法缩小，所以皮肤会变得松弛，胸部就会变小和下垂。

　　2.哺乳下垂：怀孕期间，为了适应哺乳的需要，女性的胸部通常会增大，纤维结缔组织充满乳汁而延伸、拉长，而哺乳期过后，由于雌激素水平降低，乳房内部的脂肪组织、乳腺泡管、腺体等会发生萎缩，纤维结缔组织却无法全部回缩，皮肤也松弛下来，造成胸部下垂。

　　福州产后如何丰胸?

　　女人在未生育哺乳之前，总是能自信地感受坚挺乳房带来的愉悦和美感，可是一旦经过了哺乳期，大多数女性的乳房就开始出现了下垂变形的情况，福州福兴妇产医院家提醒：女性哺乳后出现乳房下垂的现象是很正常的，以下是关于产后丰胸一些建议：

　　方法一：饮食丰胸

　　首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。研究证明，在饮食中配合使用纯中药制剂营养价值高的丰胸产品是的。

　　方法二：运动丰胸

　　乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

　　方法三：按摩丰胸

　　按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的成效。

　　上述就是医生关于“福州产后如何丰胸?”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服服务，你可与客服在线交流或拨打免费电话400-648-5888，医生根据病情提供专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。