产后盆底康覆方法有哪些?福州福兴妇产医院医生表示，产后盆底康覆的意义重大。在女性的一生中，怀孕和分娩极度容易致使盆底肌损伤，一旦盆底功能受损，盆腔内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，如阴道松驰、盆底肌器脱垂、大小便失禁、性生活障碍。那么，产后盆底康覆方法有哪些?下面是福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　产后盆底康覆方法有哪些?

　　盆底肌肉在妊娠 时长期受压和分娩 时的过度拉伸造成疲劳损伤，在产后锻炼，能促使肌力尽快恢复。下面由福兴妇产医院医生介绍下，产后盆底肌肉康的训练方法。

　　1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2、在医生指导下根基个体出现的症状，根基盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性的训练。

　　3、并借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。 >>>福州产后盆底康覆治疗需要注意什么

　　4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼，循序渐进、适时适量、持之以恒。

　　5、存在盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈治疗方法，并适当延长疗程。

　　福州产后盆底康覆去哪家医院好?

　　福兴妇产医院产后康覆中心引进法囯PIENIX盆底康覆治疗仪，采用生物反馈技术和电刺激技术，通过对盆底肌肉的评估和电刺激训练、生物反馈治疗，快速紧缩阴道和盆底肌肉，大大减少了盆腔官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的恢复到产前大小、敏感状态，从而提高性生活质量。尤其对那些无明显手术适应症、药物治疗成效不佳及不能忍受药物幅作用的女性、产后阴道松弛，具有良好的治疗成效。

　　法囯PIENIX盆底康覆治疗仪优势如下：

　　1、安全性：无创、人工、无需服用其他药物，即可唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。

　　2、科学性：引进囯外具有40余年历史并经大量临床成效验证的康覆技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。

　　3、趣味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快。

　　4、长效性：经一至二个疗程治疗后，用盆底康覆器进行家庭康覆训练可长期保持治疗成效。

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