福州妊娠纹该如何预防?妊娠纹是宝宝送给妈妈的件烦恼的礼物。妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。孕妈的肚皮会迅速增大使皮肤的弹力纤维受到不同程度的损伤或断裂。产后去除妊娠纹有按摩法、运动法、饮食法。那么，福州妊娠纹该如何预防?下面是福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州福兴妇产医院医生介绍：什么是妊娠纹

　　妊娠纹是在孕妇怀孕期间造成的皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂腹壁皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

　　青少年男女在青春期因为缺水或饮浓茶的习惯也会造成细胞分裂受到抑制，结果造成大腿等伸展部位缺失皮肤细胞，在经过别种细胞的填隙形成的皮肤显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。 >>>妊娠纹的产生时间

　　福州妊娠纹该如何预防?

　　福州福兴妇产医院医生介绍，其他病的产生都有其病因的存在，而妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传的原因。要想避免妊娠纹，就要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。

　　在孕前我们就要开始注意对身体的锻炼，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养的跟进，多补充富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后我们需要注意的问题就更多也更复杂了。除了要坚持适度运动，保证饮食上的均衡营养，还要注意不要过多摄入碳水化合物和热量过剩的食物而导致体重增长过多。在淋浴时水温也不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增加皮肤弹性。

　　如果产前可以加强保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几概率，至少可以将妊娠纹的影响程度减到小。

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