福州怎么消除妊娠纹?产后妊娠纹的消除对于产后女性来说是较重要的事情之一，产后难看的妊娠纹对于爱美的女性来说是巨大的困扰。那么，福州怎么消除妊娠纹?请看福州福兴妇产医院医生的介绍。

　　福州怎么消除妊娠纹?对此，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　相信不少产后女性都尝试着各种方法来消除妊娠纹，正确的按摩是产后常见的消除妊娠纹的方法之一，也是较好较有效的方法和手段。但是需要注意的是，不当的按摩方法甚至会适得其反，所以产后按摩消除妊娠纹应掌握正确的手法。产后消除妊娠纹应根据具体的部位采取相应合适的按摩手法，下面看看具体的按摩方法。

　　1.胸部按摩：按摩胸部应从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部进行按摩(左右两边都要按摩)。

　　2.腹部按摩：按摩腹部应以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩。或者从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间进行按摩。

　　3.臀部按摩：按摩臀部主要是由下往上沿臀部边缘进行按摩(左右边都要按摩到)。

　　4.大腿内侧按摩：按摩大腿内侧应从大腿内侧开始，逐步向上进行按摩。

　　5.膝盖按摩：按摩膝盖则以画圆的方式，由内向外进行按摩。

　　孕产妇经常按摩皮肤可以增强皮肤的弹性，有效避免妊娠纹的形成。而勤于按摩有妊娠纹部位的皮肤，可以帮助消除妊娠纹。 >>>孕期怎么防范妊娠纹

　　那么，怎么预防产后妊娠纹呢?针对这个问题，福兴妇产医院的解答如下：

　　1、摄取均衡的营养，可以改善皮肤的肤质，并有助于增加皮肤的弹性。怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，不但可以供给胎儿，而且对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要，尤其是：维C，维E，锌等。

　　2、产后女性还应多摄取蛋白质丰富的食物，因为胶原纤维本身是蛋白质构成。

　　3、产后女性要做一些适当的运动，运动也是有助于妊娠纹的祛除。

　　“福州怎么消除妊娠纹”通过上述介绍，相比大家都有了一定的了解了。如果您还有什么不明白，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。

　　福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗中心、儿科四大重点科室为主导。 妇科实行“专病专治”举措，特别细分出妇科肿廇、妇科炎症、宫颈疾病、计划生育、妇女保健五大专业，由擅长本专业的好的医师专项治疗。综合性产科全面提供围产期保健、高危妊娠监测、优生优育指导、顺产、剖宫产、新生儿监护及产后康覆等产前、产中、产后高质量服务。全院广泛应用宫、腹腔镜等各种weichuang技术诊治妇科肿廇、妇科高发病及不孕症等疑难病症居省内领先水平。