福州女性产后要怎么恢复卵巢?产后女性为何要做卵巢保养，总的说来就是卵巢保养能活血化瘀，温补子宫，改善卵巢功能，那么，女性产后为什么要保养卵巢呢?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　福州女性产后要怎么恢复卵巢：

　　1、卵巢保养的好可以保持女性健康的心理年轻心态，可缓解紧张状态及压力，让女性精力充沛，信心百倍。

　　2、卵巢保养可以调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，推迟绝经期的到来。

　　3、刺激肾上腺分泌雌激素，能使女性的皮肤细腻，面色红润有光泽，减少色斑，及改善便秘以及便秘引起的色斑和暗疮等皮肤症状。

　　4、可提高性高潮，协调性生活。可再度激发女性自身荷尔蒙的分泌，提高体内雌性激素分泌水平，可保持女性优美的体态，柔美的曲线，同时起到丰胸等成效。

　　5、全方位调节女性生殖系统的功能，增强卵巢的功能，促进卵巢功能成熟和卵巢发育，调节性激素分泌。从而调整痛经，月经不调及经前综合症，减少白带和阴道分泌物，缓解手脚冰冷及子宫虚寒，经血不足。>>>福州哪种情况下不宜进行瘦身

　　那么，女性产后要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　1、产后勿忘检查，才能保证你和宝宝的身体健康。

　　2、产后应慎用药物调养。食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。同时，应注意适当通风，但应避免对流冷风直接吹到身上。

　　3、产后恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有感染，应该及时看医生。此外，产后哺乳期间不来月经，不能认为就不会怀孕。

　　4、产后一旦开始恢复性生活，就应及时避孕。

　　5、红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露;鸡蛋每天不可吃得过多，4~6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。

　　6、宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌。

　　7、不要丢弃“初乳”。初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色清淡、稀薄。它含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质，有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这是不科学的。

　　上述就是福州福兴妇产医院医生关于“福州女性产后要怎么恢复卵巢”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。我院特别开设免费在线客服服务，你可在线交流或拨打免费电话400-648-5888