福州产后什么时候减肥比较好?福州福兴妇产医院的医生介绍说，产后怎么样减肥既能不伤身体又能成功瘦身呢?相信这是许多准妈妈十分关心的问题，那么，针对这个问题，下面，我们就一起来看看减肥的较好时间吧!

　　福州产后什么时候减肥比较好：

　　每个产后妈妈们都希望能够尽快恢复美好身材，因而等到宝宝诞生后就开始了自己的减肥大计，产后减肥，妇产科医生指出，这对于新妈妈的身体恢复以及给宝宝提供营养是有很大的影响的，产后妈妈们减肥时间也是有讲究的。

　　每个产妇体质不同，产后恢复的时间也不同，产后减肥是要有度的，不能胡乱减肥的，以免给自己的健康造成影响，产妇体质往往都是不一样的，恢复的时间的长短也是不一样的，减肥的时候要注意了，先去医院做检查，听取医生的专业建议，选择合适的时间开始减肥计划。一般情况下，顺产的新妈妈可以在产后2—3个月开始减肥运动，需要注意方式和强度的循序渐进，不要想一步登天。而剖腹产的新妈妈则需要肚子上的伤口恢复好以后在开始减肥，一般是在三个月以后，如果身体比较虚弱，则要延长时间，或者在线客服后再做决定。但是这些并不是减肥的好时机，六个月才是产后减肥的较佳时机，这段期间新妈妈的新陈代谢概率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的成效会较好。

　　产妇除了关注减肥的时间，对于减肥的方法也需要了解，在产后是不可以采取强制节食减肥的，否则会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。并且一些心急的产妇可能想选择一些捷径减肥，比如服用减肥药，这个千万不可取的，如果你的孩子正在哺乳，减肥药里面的不良成分会影响乳汁的质量，较终就可能影响到孩子的健康，这是十分危险的。

　　产后不当减肥会有哪些危害呢：

　　首先是只吃素食，这会导致妈咪脱发，从而影响美观。头发的成分主要是鱼朊蛋白质，其中含有主要的铁、锌等微量元素。而水果、蔬菜等素食中蛋白质和微量元素都缺乏，因而造成妈咪头发缺少营养而大量脱离头皮。》》》福州产后减肚子有什么禁忌

　　其次，产后减肥不当会导致胆结石出现，产妇不当减肥危害大，减肥过快还会造成妈咪出现胆结石。这是因为脂肪如果在短时间内消耗掉，而胆汁中的胆固醇变多，从而形成结石;而且减肥主要是依靠节食，摄入变少，胆汁的分泌也变少，促成胆结石的形成。

　　较后，如果减肥不当也可能到时死亡，长期过度低热量的饮食习惯，还可能造成妈咪突然死亡。这听起来很吓人，也很不可思议。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。