福州剖腹产后便秘怎么办?剖腹产也是常见的分娩方式，但是有些人剖腹产后出现很多症状，比如便秘，那么该怎么办呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　要有适量的运动

　　很多产妇在生产完后就变得懒了，不想动一直想赖在床上，这些都会导致便秘等现象的发生，所以产妇朋友们要有适量的运动，做一些轻微的家务活，吃饭后也多到外面散散步，这些都是治疗便秘的好办法。

　　通过饮食来改善

　　分娩后为了补身体，很多产妇都会吃很多的吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物，但是要注意在吃这些的同时也要多吃一些粗粮，多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。还要注意多喝水。这样既有利于产妇营养均衡，又利于大便的通畅 。

　　要保持愉快的心情

　　如果产妇在产后经常闷闷不乐，这些消的情绪都会导致女性胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，从而引起便秘，所以产妇朋友们要保持心情舒畅，避免不良情绪。》》》福州剖腹产后又怀孕要注意什么

　　剖腹产后饮食注意事项

　　1.术后的6个内，为了防止伤口崩裂，是不允许进食和喝水的。

　　2.术后六还没有排气的产妇，此时可以适当进食白开水及粥、鱼汤、猪蹄汤等半流食。

　　3.术后的新妈妈，如果还是没有排气，千万不要吃煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等难消化的食物，还有，巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等容易引起腹胀的食物也不要吃。

　　4.排气后可进食其他食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州剖腹产后便秘怎么办”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。