福州顺产后要注意哪些?女顺产经常会造成阴道撕裂伤，或者会有阴侧切留下的伤口。伤口复原速度快，一般1-2周疼痛感消失，那么，女性顺产后要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　福州顺产后要注意哪些：

　　一、注意饮食。

　　孕妇在生孩子后通常会感到饥肠辘辘，可以吃些不刺激又容易消化的食物，吃过食物后，可美美地睡上一觉。

　　二、要好好休息。

　　分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为您还要照顾宝宝，要给宝宝喂首先次奶。

　　三、要调整好自己的心态。

　　医生指出，有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好的情况，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

　　四、注意观察出血情况。

　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间更易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，您可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。 >>>福州顺产对宝宝有什么好处

　　那么，女性顺产要做哪些准备?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　一、定期做好产前检查。在顺产前，孕妇定期做好产检是为了让医生能够在早期发现不利于你顺产的问题，从而好进行及早纠正和治疗。

　　二、合理饮食控制体重。女性怀孕后需补充一定营养，但补充营养要科学，不能营养过剩导致体重增加，因为体重的增加会给顺产带来一些不确定的危险，而且产后也不利于恢复身材。

　　三、及早纠正睡眠姿势。一般在前三个月由于胎儿还比较小，所以睡姿比较随意。怀孕29周以后，睡姿会影响到胎儿的生长发育，一般采用左侧卧位。怀孕晚期较好不要采用仰卧的睡姿，这样容易造成女性血压低、心慌、恶心等症状。

　　四、合理的孕期运动。很多女性认为怀孕了就不能运动了，做好天天静养，其实这种做法对于顺产是不利的。怀孕后女性做一些合理的运动是很有必要的，一方面是为了保证孕妈妈自身的健康，另一方面合理的运动有助于顺产。

　　以上就是福州福兴妇产医院对于“福州顺产后要注意哪些”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。