无论是顺产还是剖腹产，生孩子都是对女性很大的伤害，在产后要做好相关的护理非常重要，那么顺产后怎么护理呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　顺产后怎么护理呢

　　1、产后观察：

　　产妇在分娩后两小时内容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了病房，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。

　　2、多吃蔬菜避免便秘：

　　多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

　　3、注意卫生清洁：

　　产后产妇出汗量多，在睡眠和初醒时出汗情况更加严重，有时汗液甚至可浸湿内衣，其实这是正常生理现象，并非体虚表现，常在数日内自行好转。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风。

　　4、顺产后阴道松弛：

　　顺产后阴道经过拉伸会出现一定程度的松弛，但是阴道本身有一定的恢复功能，在加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。

　　5、观察产后出恶露：

　　分娩后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出，这就是恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。

　　顺产的好处有哪些

　　1、在分娩过程中，子宫有规律地收、缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律地收缩，这一过程能促进宝宝肺机能的完善成熟。

　　2、妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌。

　　3、进行自然分娩，可使产妇产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，腹部好的快，可很快恢复原来的平坦。

　　4、对宝宝来说，从阴道娩出可肺功能得到锻炼，皮肤神经。末梢经刺。激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。也不用担心因麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

　　5、自然分娩时，由于产道的挤压，使胎儿气道的大部分液体被挤出，为出生后气体顺利进入气道，减少气道阻力做了充分准备，也有助于胎儿剩余肺液的清除和吸收，同时这一过程也能减少新生儿的并发症。

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