福州女性孕期怎么做对顺产有帮助?顺产是人类传统的分娩方式，也是沿用至今主流的一种。顺产方式的选择不管是对孕妇本身还是婴儿都更好一些，而要实现顺利生产，离不开产妇孕期的一些保健护理。所以我们要想让顺产更顺利，那么，女性孕期怎么做对顺产有帮助?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性孕期怎么做对顺产有帮助

　　1、合理补充身体的营养：

　　孕期补充营养可以为胎儿的发育创造适宜的条件，但是孕期补充身体的营养要科学合理，产妇切莫盲目进步，造成体重的过度增长，也会造成胎儿过大、妊娠疾病发生等状况，对于顺产是十分不利的。孕妇在孕期体重增加25斤以内适宜。

　　2、适当地运动：

　　不要以为孕期孕妇就不能运动了，其实相反的，孕期做一些轻缓的运动，如孕妇体操、孕妇瑜伽、散步等反而对女性更好，适当的运动可以让女性的身体得到锻炼，也能帮助孕妇放松心情，对于实现顺利分娩有很大的帮助。 》》》福州顺产后的女性该如何护理才好呢

　　3、定期做产检：

　　孕妇产检是很有必要的，在顺产之前当然也要做好妇产检查看看自己适不适合，尤其是骨盆比较小的孕妇，在孕期一定要定期做产检，控制好自己的体重，及时筛查自己的身体是否存在不适合顺产的并发症等状况，对胎儿的发育及时了解。

　　顺产住几天院：

　　1、顺产就是通过产道的挤压，然后把宝宝推出的过程，这样对胎儿的肺部功能和皮肤神经非常好，而且准妈妈身体恢复的也比较快。所以一般顺产当天就可下床，第二天就可以出院，当然具体情况以医嘱为准。

　　2、而顺产后住院时间的长短主要跟准妈妈在生产时是否采用侧切有关，如果准妈妈没有使用侧切，那么，在产后2天就可以出院了;如果顺产时使用侧切的话，这样为了避免伤口的感染，需要准妈妈在医院呆到伤口愈合才可以出院，一般情况下，侧切的准妈妈需要在医院住院5天。但是如果产妇患有妊娠或分娩并发症的话，则需要视病情程度来决定住院时间。