福州助高龄孕妇顺产有什么方法?高龄产妇由于年龄大，身体机能下降，在生产时凤险远远比年轻的孕妇大。高龄产妇可以在日常中注意一些事项，生产时凤险可以降低，那么究竟高龄孕妇可以通过哪些方法而是她们顺利的诞下健康宝宝呢?下面由福州福兴妇产医院为你解答。

　　孕妇可以通过以下方法进行调整身体，降低顺产的凤险：

　　1.做孕期体操。孕妇年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，扩张力不强，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

　　2.合理营养，控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　3.保持良好的心理素质。对于想要顺产的孕妇，特别是高龄孕妇，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会咹全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　顺产为什么要会阴侧切：

　　是顺产当中较小的一个手术，侧切能减少产后7天内发生的后期会阴损伤、缝合和愈合并发症等。还能 防止会阴撕裂、保护盆底肌肉。并不是所有顺产孕妇都需要侧切，侧切不是阴道分娩常规操作，不是每个准妈妈生产都要侧切，产科医生会根据产妇和胎儿的情况，做具体的决定。