福州顺产痛吗?生孩子痛，不过很多方法都可以缓解这种暂时的痛，孕期的时候都了解一些分娩的知识，这样在分娩的时候也不会过于紧张，导致产痛更加明显。当然镇痛分娩也是解决产痛有效的方法，该技术也是顺产，对于很怕产痛的女性不失为一个好的选择。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　四种原因痛上加痛：

　　孕妇可以做些适当性的锻炼，如参与产前培训班了解如何调整呼吸;体质好的，有运动习惯的人分娩可能顺利一点，因为她们身体放松程度更高。

　　1.准妈妈们精神状况不佳：分娩中准妈妈的心理是十分复杂的，一方面她们要忍受从未经历过的疼痛，另一方面又会担心宝宝和自己的情况。次生产的妈妈，在分娩中难免会产生焦虑、恐惧等不良的情绪。过度的紧张就会加剧分娩中孕妈妈的疼痛感，使妈妈们产生一系列的神经内分泌反应，造成耗氧量增加、心脏负荷加重。

　　2.分娩知识缺乏：如果准妈妈和准爸爸对分娩知识完全没有准备，对整个过程都没有了解，那么准妈妈也就无法应对因为无知产生的不良情绪。同时，在分娩中也不会利用相应的方法去缓解疼痛。

　　3.子宫收缩过强：子宫收缩过强可以分为两种情况，一种是协调性过强，一种是不协调过强。协调性子宫收缩过强，仅仅是子宫收缩力过强，如果产道阻力不强，宫颈在短时间内迅速张开，导致总产程不超过3个小时。这就是我们通常说的急产。不协调性子宫收缩过强则是因为外界因素造成临产后分娩的梗阻，比如说不适当地使用催产药或胎盘早剥等，引起子宫肌层强直性痉挛性收缩。 》》》福州影响产妇顺产的原因有哪些

　　女性顺产分娩前要注意什么?

　　1.女性在分娩前不要过于紧张，要放松心情，期待着宝宝的出生。紧张的情绪会影响到女性以及胎儿，同时也可能会影响到分娩的顺利。

　　2.注意站立坐行，女性在分娩前要保持充足的体力，但是也不可以卧床太久，女性要检查每天的运动，可以到空气清新的地方散步，这样也可以帮助分娩更顺利的进行。同时，女性在这时候的睡姿应该是采取侧卧位去休息，同时，可以把下肢用柔软的垫子抬高，这样会让女性感觉到更舒服一点。

　　3.在分娩前饮食很重要，因此准妈妈们在分娩前可以少吃多餐，多吃些易消化的流质食物，可以多补充能量，这样更有利于分娩。