福州顺产有哪些注意事项?剖宫产手术并发症多，在没有指征的情况下还是顺产是的分娩方式，那么福州顺产有哪些注意事项?请看福州福兴妇产医院产科医生的介绍。

　　福州顺产有哪些注意事项?对此，福兴妇产医院产科医生的介绍如下：

　　顺产是准妈妈们的选择，如何做才能顺产呢?准妈妈怎样做可以使顺产变得更加容易、轻松呢?福兴妇产医院医生介绍，准妈妈们可以从以下几方面来做，只要你能做到，顺产就会变得很自然。

　　1、做好产前检查

　　说到顺产就要说到准妈妈的产道，也就是说能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。

　　2、合理饮食，控制体重

　　孕妇要注意不要营养过剩，这种情况是很多孕妇都会经历的，在怀孕期间只要吸收的营养够就可以了，如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。

　　3、坚持锻炼，为顺产做好充足的准备

　　孕妇要每天都有适度的运动，这样不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。

　　4、怀孕时要时时保持心情愉快，做好分娩准备

　　孕妈妈在预产期前1个月，就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行! >>>怎么做才能增加顺产几概率

　　那么，究竟顺产后多久能同房?福兴妇产医院产科医生对此介绍如下：

　　福州福兴妇产医院产科医生表示，对于顺产的产妇，产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小，在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要42天左右。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。

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