女性做好什么准备才可以避免难产?难产的出现，是给孕妇很大危害的，那么女性做好什么准备才可以避免难产呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、注意营养补充

　　进行分娩的时候，孕妇一定要注意补充足够的营养，但是要满足身体营养的同时还要注意而控制好体重，如果营养过剩就很容易导致胎儿过于肥胖，导致孕妇分娩难度加大，造成难产。

　　2、适当运动

　　为了避免难产的出现，孕妈妈应该适当的进行一些运动和家务劳动，有利于腹肌的增强，对分娩有帮助，但是切忌过于剧烈，而且也不能够进行比较重的家务。

　　3、做好产前检查

　　怀孕的女性都应该定期做好产前检查，越是到了孕晚期越要注意，主要是为了检查胎儿和母亲的各方面情况，判断女性应该选择什么样的分娩方式。》》》孕妇怀孕初期如何保胎

　　怀孕期间上网要注意哪些问题

　　注意与电脑保持距离

　　孕妈妈在上网的时候，要注意不要靠电脑太近了，尤其是电脑屏幕背面，是电脑辐射较大的地方，显示器较好是选用液晶的，可以减少辐射量。

　　上网时间不要过长

　　尤其是孕期的前三个月，胎儿很容易受电脑辐射的影响，使胎儿的致畸率提高，所以为了避免这些，孕妈妈要注意每天不能连续上网超过4个，而且要注意上网期间多休息。

　　注重营养补充

　　喜欢上网的孕妈妈可以适当加强营养，多吃一些含有高蛋白和维生素类的食物，像胡萝卜、海带、卷心菜等都是不错的选择，注意营养的均衡也很关键。

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