孕妈妈孕期腹胀怎么办?感觉腹胀，这是很多孕妈妈会遇到的问题，那么孕妈妈孕期腹胀怎么办呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　注意运动

　　孕妈妈如果感觉腹胀，可以增加每天的活动量，延长每次散步的时间，还可以做出下孕妇瑜伽等。

　　饮食上注意

　　孕妈妈要注意多喝水，应该少食多餐，不要每餐都吃得太饱，可以减轻腹部饱胀的感觉，同时可以多吃一些蔬果和含有丰富纤维素的食品，像菠菜、、藕、苹果、香蕉等都是不错的。

　　不要滥用泻药

　　孕妈妈如果有严重的便秘，也会导致腹胀，这时候孕妈妈可用开塞露润滑通便，不能滥用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或早产。》》》人流后再怀孕要注意什么

　　孕妈妈遇上腹泻怎么办

　　不要过于紧张

　　孕妈妈遇到腹泻，如果是轻度的情况，大可不必太紧张，上厕所排毒后就可治疗好，孕妇要注意保持平和的心态，适当吃些白粥清理肠胃，疾病就会慢慢康覆。

　　多次腹泻要jing惕

　　如果孕妈妈是多次、严重的腹泻，就要重视起来了，因为多次的腹泻可导致胃肠蠕动频繁，子宫收缩厉害，还可能导致流产或早产，所以孕妇如果腹泻超过24，就要尽快就诊了。

　　服药要慎重

　　平常人遇到腹泻可能吃点药就没事了，但是孕妈妈对于药物一定要慎重，用药不要随便决定，以免给宝宝带来不利，一定要在产科医生的指导下进行服药。

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