孕妇怎么缓解胸部胀痛?说到怀孕，不少孕妈妈都会觉得有胸部胀痛的症状，那么孕妇怎么缓解胸部胀痛呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　对此，产科医生表示，女性在怀孕后，大约在40天左右开始，其乳房会发生变化，乳房会逐渐增大、出现胀痛感，这是非常正常的生理反应，而且这种反应一般会持续3~4个月，建议孕妈妈不必过于紧张担心，尽量不要刺激乳房，并且尽量穿棉质、尺寸大小合适的孕期胸罩，与此同时还应该重视预防清洁工作，以免增加细菌感染的几率。如果实在是胀痛得比较厉害，建议可以试试按摩、热敷等方法进行改善。》》》孕妈妈如何减少电脑辐射

　　孕妇如何有效避免早产?

　　1、积治疗可致早产的疾病。孕妇早产多是一些全身性疾病或者是生殖道异常造成的，常见的疾病包括：子宫肌瘤、双子宫、严重的高血压等，这类孕妇容易发生早产，因此，女性朋友较好在孕前能够做多方面的检查，将这类疾病进行有效治疗后再备孕、生产。

　　2、孕期避免刺激与过度劳累。在怀孕期间孕妇要注意劳逸结合，尽量不要去人过多的地方，上下楼梯要小心，以免发生危险。在孕早期、孕晚期孕妇尽量不要接触性生活，保持积乐观的心态，这样对于母婴健康有益，也可以很好地预防早产等意外状况的发生。

　　3、改善生活环境。孕妇在怀孕期间要注意改善自己的生活环境，上班的孕妇要与自己的领导沟通，适当减轻自己的劳动强度，补充身体所需要的营养，一旦发现异常要及时到医院就诊，找准原因，将早产发生的几率降至较低。

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