孕妇怎么预防低血糖?低血糖的孕期女性，往往会发生心慌、手抖、头晕、面色苍白等症状，那么孕妇怎么预防低血糖呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1.少食多餐。女性在怀孕早期都容易因为孕吐而食欲不振，甚至导致营养不良的后果，此时，就要少吃多餐，才能帮助自己预防低血糖。另外，孕吐严重可以吃点苏打饼干。

　　2.不能不吃早餐。孕妇如何预防低血糖?每天的早餐是补充一整天能量的重要来源，多吃些牛奶、肉粥和面条等高蛋白、脂肪和碳水化合物的食物，对自己和胎儿都好。

　　3.时刻在身上携带点小零食、水果、巧克力等，自己发生因为饥饿低血糖时能够补充点糖分，让自己的血糖水平维持在合理的范围内。》》》怀孕中期失眠是为什么

　　孕妇上火便秘怎么办?

　　针对便秘严重的孕妇，医生认为，此时多吃糙米、全麦食品、韭菜、芹菜等来补充膳食纤维，可加速肠蠕动，减轻便秘的症状。值得注意的是，为了孕期消化与吸收功能保持正常，孕妈妈还应该多喝水和补充维生素、纤维。但要注意的是，禁用剧泻药物帮助排便，因为这样更容易发生流产、早产或胎膜早破等严重后果!

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