早产也是孕晚期比较常遇到的问题，早产儿的高死亡率也让人担忧，大多因为颅内出血、畸形、围生期窒息等原因而导致死亡，就算侥幸存货，智力发育也会有障碍，所以预防早产发生是非常重要的，那么孕妇要如何预防早产?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　怎么避免早产的发生：

　　1、保证充足的休息时间：

　　无论是有工作还是提前休产假的孕妇，在孕晚期都不应该太劳累，应该保证充足的睡眠跟休息。

　　2、调配好营养：

　　怀孕期间，孕妈妈多补充蛋白质，因为蛋白质能够起到预防贫血、建造跟修补组织的作用，所以孕妇在孕期可以轮流食用蛋白质含量较高的食物。

　　3、做好防感染的准备：

　　生殖道感染是导致早产的一个原因，如果孕妇有生殖道感染的情况，细菌跟毒素会入侵到绒毛膜、羊膜，进一步刺激蜕膜细胞导致前列腺素跟细胞毒素，从而引起早产。

　　4、适当的减少性生活：

　　随着分娩的接近，孕妇的肚子会不断的变大，身体的负担也会加重，发生性生活的时候很可能因为姿势不当而引起不适，所以在孕晚期尤其应该要减少性生活次数，孕妈妈出先腹痛、出血等情况，应该马上停止病及时就医。

　　早产有哪些危害：

　　一、早产儿心肺功能不好，可引起呼吸困难甚至死亡。

　　二、早产儿可发生硬肿、肺出血;

　　三、早产婴容易发生黄疸等等。早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。早产婴的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素K，很易引起出血。

　　四、早产婴的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿。

　　五、早产婴容易发生黄疸，有时程度可以很重。他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。此外早产婴抵御感染的能力都较差，容易发生肺炎等感染。

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