福州如何判断异常胎动?宝妈怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动到底有多重要?是否能从胎动中掌握胎儿的健康?是不是胎动越厉害宝宝越活泼?这些关于胎动的问题，可能都困扰着宝妈们，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　如何判断异常胎动

　　胎动不是越厉害越好，如果胎儿一直都是特别好动，当然属于良性胎动，但如果突然动的特别频繁，宝妈就要注意了，这可能是个警讯，例如受外力撞击，或胎盘剥离，这时候胎儿会有暂时性激烈的活动，没多久便安静下来，胎动很明显减少，甚至没有胎动，这种情形应该立即就医!

　　正常情况，胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，则表示是正常的。 》》》福州孕晚期需要注意哪些呢

　　怀孕后期，胎动会逐渐减少，这是正常现象，但是如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象;胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。

　　在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。

　　生孩子要注意什么呢?

　　首先，要想生一个健康的宝宝，就要做好备孕工作。对于男士来说，要吃含锌、硒等丰富的食物，这样能够提高精子的质量和活力，有助于备孕。备孕期间不要吸烟，不要喝酒，不要接触有毒的物质，积极的锻炼身体，增强体质。对于女性来说，要吃有营养的物质，还要保持好心情，这样才能有利于健康受孕。

　　其次，在怀孕晚期，准备生产的时候，家人要准备好生产所需的物品，如洗下身的毛巾，卫生必须品，同时还要准备温水杯，饭盒等生活用品。同时也要为宝宝准备床上用品，如小被子，尿不湿等。以免等用的时候措手不及。

　　较后，生孩子之后需要注意的事情很多。很多女性担心生完宝宝之后身体发胖，所以要积极的参加运动。在饮食上，也要搭配合理，不要吃的太油腻，要科学的饮食。产后较好参加产后恢复班，这样有利于身体康复。

　　总之，生孩子需要注意的事情很多，生完宝宝更要做好月子，这样才不会落下月子病。产后40天就要开始避孕，以免发生意外，给身体带来不必要的伤害。