福州好孕妈妈产后恢复中心?产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产后恢复需完成以下三点：

　　1、母乳喂养。在产后应积极进行母乳喂养，因为母乳喂养具有消耗母亲身体内的脂肪、刺激到子宫收缩、促进淤血排除、帮助盆底肌功能恢复等作用。

　　2、适当进行运动。特别是顺产的产妇，在生产后第一天就要下床活动，这样能帮助肠道排气、促进身体血液循环恢复、体力恢复、促进恶露排出、帮助子宫恢复等，而在出月子后要适当增加体力运动，让身体抵抗力得到恢复。

　　3、合理补充营养。在生产后应避免吃脂肪含量过高、油炸食品、辛辣食品等，要多吃蛋白质和纤维素含量丰富的食物，既能增加营养，也能帮助产后恢复。 》》》福州月子中心一个月多少钱

　　产后42天检查项目较多：

　　1.全身检査：包括测定产妇的血压、脉搏和血、尿常规检査，心、肺情况，以及产后运动及其坚持的情况等;

　　2.盆腔检查：盆腔检查包括使用阴道窥器检查、双合诊、阴道分泌物检査以及外阴伤口的愈合情况等。盆腔检查主要是了解生殖器官的恢复情况和损伤情况。其中阴道分泌物检查要观察分泌物的量、颜色、气味和性质等。阴道检查时，应了解盆底和肛提肌恢复的情况，有无阴道和(或)直肠膨出等，并通过双合诊检査子宫的大小、位置、子宫颈有无裂伤、炎症以及附件和子宫周围组织有无炎症、包块等;

　　3.哺乳情况：主要是了解乳房有无肿块、有无罹患急性乳腺炎等。