福州产后康复哪家医院专业?产后子宫的恢复一般是在产后六周子宫变成没有生孩子的大小，在这个过程当中，我们每天喂奶，刺激子宫会一点一点缩小，一点一点缩小，伴随着我们的恶露，由红色变为白色，那么子宫也在逐渐的回到盆腔里。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产妇产后恢复方法：

　　第二个，就是喂奶，喂奶的时候刚开始是按需喂养，母乳喂养。慢慢的我们固定一定的规律，比方说一天喂个七八次，每天晚上的喂奶的时间也逐渐的形成规律。

　　第三个就是盆底功能的恢复，因为我们生完孩子之后盆底会比较松，这个时候可能会有漏尿的情况，在家的时候我们可以自己做一下凯格尔运动，在医院的时候，我们可以在门诊的盆底功能恢复室，用辅助锻炼仪器感受一下盆底的损伤的怎么样，同时协助我们练习做自主的盆底收缩，坚持两三个月，基本上可以明显的改善产后漏尿的情况。

　　所以产妇产后恢复的方法三个方面，一个是子宫的恢复，一个是哺乳，一个是盆底功能锻炼。如果说在催乳这个方面遇到问题的话，可以用一些催乳颗粒，多喝一些汤汤水水，其实较关键的还是孩子去吸，多次的吸吮是较好的下奶方法，泌乳反射可以不断的让奶越吸越多。 》》》福州 月子餐

　　产后多久可以做修复：

　　产后42天是产后康复的较佳时间，也就是产后42天应该到当地的围产保健门诊做妇科检查及盆腔彩超检查，如果没有阴道炎及阴道出血，然后行盆底肌筛查和腹直肌分离的检查。

　　盆底肌的筛查主要判断盆底肌的恢复情况，如果肌力不好要做盆底肌康复治疗。还有腹直肌分离检查，如果有腹直肌分离也应该做腹直肌康复治疗，特别是产时有尿潴留及产后有压力性尿失禁的产妇，如咳嗽或者蹦跳时漏尿，应该在产后42天及时做产后康复治疗，别错过盆底肌恢复的较佳时间是产后42天。