福州催乳师?可以进行乳房按摩，从乳根方向向乳头方向按摩，将乳房中硬结轻轻揉开，也可以使用热毛巾进行热敷，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　开奶通乳通过尽早开奶、热敷和按摩、吸奶器辅助等方式处理。

　　1.尽早开奶：宝宝出生后的半个小时要尽早开奶，宝宝在吸吮乳汁的过程中能够疏通乳腺导管，也能够把乳汁吸出来，具有开奶的效果。

　　2.热敷和按摩：哺乳之前用温水热敷和按摩，热敷促进局部的血液循环，扩张和疏通乳腺导管，让专业的催乳师按摩，以免手法不正确对乳腺造成伤害，比如引起乳腺炎，影响宝宝的正常母乳喂养，通过以上两种方式能够开奶。

　　3.吸奶器辅助：开奶可以借助吸奶器，通过手动或电动方式把乳汁吸出，能够增加泌乳量。

　　通过以上方法开奶效果不好，要去医院针对性的治疗。 》》》福州哪家月子中心比较好

　　坐月子需要注意哪些?

　　1.注意保暖：产后女性的身体比较虚弱，平时要注意保暖，尽量避免受到寒气侵袭而出现感冒、腹泻等不适症状。

　　2.饮食调节：月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、小米粥之类的食物，恶露完全干净可以适当吃一些红枣、枸杞调理身体。

　　3.观察恶露：产后恶露一般在4-6周左右完全排干净，若恶露反反复复排不干净，要去医院检查是否恶露不净，之后再根据病因对症调理，比如宫内有残留物可以清宫手术，子宫复旧不良可以在医生指导下服用促进子宫收缩的药物。

　　4.注意休息：月子期间女性要多注意休息，不能够为了照顾孩子晚上经常熬夜，也不能够干过重的体力劳动活。