福州鼓楼有月子中心吗?保持产妇室内空气清新，经常通风换气，有充足的光线，室温保持在18~20度，保证产妇有足够的睡眠等，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　产妇的产后护理主要包括以下几个方面：

　　1、伤口护理：如果是剖宫产就是剖宫产的子宫切口，还有下腹部的切口护理，如果是阴道分娩就是侧切伤口，或撕裂伤口的护理。在产后特别是剖宫产伤口，要保持伤口局部干燥、无菌，在产后1周内会在伤口上加盖伤口敷料、换药，观察伤口愈合情况。如果是侧切伤口，就是查看有没有水肿、血肿，注意伤口清洗，可以用稀释的碘伏液或其他液体冲洗伤口，起到局部轻微杀菌作用;

　　2、乳房护理：对于乳头内陷的产妇要做十字操，将乳头外拉，方便产妇哺乳。同时在哺乳后要注意保护乳头，对于皲裂要防止感染，同时保持乳腺畅通，预防乳汁淤积;

　　3、心理护理：家属经常会犯的错误，就是在产妇生产后都关注孩子，而忽视产妇。这时产妇心理上就会产生失落，所以产妇在产后仍然需要家属的关心和支持，也有助于增强哺乳孩子的信心，例如哺乳不顺利、乳房疼痛，都能由此获得宽慰。所以患者家属需注意对产妇进行心理疏导和关心，是非常重要的护理。 》》》福州月子病老中医

　　产后怎样促进子宫的恢复

　　子宫怀孕期间是体内变化较大的器官，从50克一直增长到妊娠足月时的1000克。分娩当天，子宫就开始恢复，但不能一下子就恢复到原来的状态。新妈妈卧床时采用侧卧姿势，适量下床活动，注意私处卫生，及时排便，及时哺乳等，都可促进子宫恢复。

　　按摩子宫帮助子宫复原及恶露的排出，也可预防因收缩不良而引起产后出血。按摩方法：

　　1、找出子宫的位置，肚脐下面触摸到的一个硬块。

　　2、用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩。注意的是如果子宫疼痛得厉害，应立即停止按摩，俯卧姿势可减轻疼痛，疼痛到影响休息要及时咨询医护人员

　　自然分娩的时候，因为出血很多加上用力会使得身体很虚弱，所以产后一定要好好的休息，才能让身体恢复之前的健康。坐月子的时候尽量有家人的陪伴，让家人帮忙照顾宝宝，产妇只有休息好了保证足够的睡眠，饮食营养跟上，才能够有足够的母乳来喂养宝宝。