福州小儿一直咳嗽是怎么回事?一般咳嗽是感冒的先兆，会先咳嗽，流清鼻涕，然后就是有痰，流黄色的鼻涕，注意多喝水，然后及时的给孩子穿衣服，那么，宝宝总是咳嗽是怎么回事呢?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　福州小儿一直咳嗽是怎么回事：

　　1、千万注意不要感冒了，少去人多空气不好的地方必免呼吸道再次感染,生活中应该以清淡的食物为主，少吃辣的，太咸 太甜的刺激性的食物。经常开窗通风，多呼吸新鲜的空气

　　2、多吃枇杷、梨、百合银耳等，这样清热、化痰利肺、对气管炎有帮助的食物。比如冰糖炖雪梨、银耳雪梨汤，还有在梨里面放上蜂蜜，蒸着吃对支气管炎有好吃。除此之外还要多喝水。

　　3、较后就是加强体育锻炼了，每天适量慢走。加强自己的免疫能力。当时不能过量的过量的运动，必须量力而行，循序渐进，持之以恒。 >>>福州宝宝咳嗽怎么办

　　那么，要怎么预防宝宝咳嗽?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

　　1、保持居室内空气新鲜

　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。

　　2、调节室温，及时增减衣被

　　适宜的温度是25℃至28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。

　　3、居室保持适当湿度

　　环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

　　4、注意调节饮食

　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免

　　5、保证充足睡眠

　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康覆。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州小儿一直咳嗽是怎么回事”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。