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  • 福州宝宝饮食要注意什么 时间:2015-11-07  来源:福州福兴妇产医院
    温馨提示:为了您的身体早日康复,请及时到医院检查治疗,以免病情恶化。

      福州宝宝饮食要注意什么?宝宝的饮食要多种蔬果合理搭配,使它们的营养价值互补,这样才能促进身体健康。那么,宝宝饮食要注意哪些问题呢?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

      福州宝宝饮食要注意什么:

      一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,

      二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜。

      三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食 物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个

      四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。

      五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。>>>福州什么时候给宝宝添加辅食

      那么,宝宝不爱吃饭怎么办?下面由福州福兴妇产医院的医生为你解答。

      1、辅食种类少变多

      2、辅食添加有讲究

      3、辅食量要把握好

      4、换个品种也不错

      5、耐心爱心齐上阵

      以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州宝宝饮食要注意什么”的介绍,希望对您有所帮助。文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问,可点击我院在线客服,或者拨打健康热线:4006485888。

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