快来例假了胸胀痛什么原因引起造成的怎么办

快来月经的时候出现乳房胀痛，大多数是乳腺增生症引起的。乳腺增生症全称为乳腺囊性增生，常见于育龄期的女性，多表现为月经期前的乳房胀痛。

病因主要与女性雌孕激素的内分泌失调有关系，除了多囊卵巢综合症等明确的妇科病症之外，常常与生活、饮食，还有睡眠上的不良习惯有关系，譬如熬夜，饮食上多油、多糖，饮食不规律，还有情绪的焦虑、抑郁等，都有可能导致乳腺增生。

因此要治疗乳腺增生，要做到的是饮食尽量清淡，多补充维生素和纤维素，每周保持3~4次的有氧运动，每天保持7~8小时的充足睡眠，并且尽量调节心情，才能够使内分泌重归平衡，乳房胀痛也会跟着解除。

在用药上面，可以使用像桂枝茯苓、红金消结，还有逍遥丸等中成药加以辅助治疗，或者直接请正规的中医，进行服药调理。如果有月经不调、多囊卵巢综合征等妇科明显的病症，要尽快到妇科就诊，进一步治疗。

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