女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部 就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。由于时代变化生活条件改善，女生早熟现象普遍，加上学业负担繁重、社会工作压力大，很多低龄女性备受痛经的折磨，而痛经月经不调又会导致其他妇科疾病。

　　月经失调自测--目测法

　　1、面色黯淡无光;

　　2、脸上爱长痘痘、色斑;

　　3、全身发痒、起屑;

　　4、指甲上没有“小太阳”了;

　　5、指甲上有竖棱;

　　6、脱发很严重;

　　7、人看起来精力不充沛。

　　月经失调自测--手测法

　　选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。

　　月经失调自测--自我感觉测法

　　1、白天也容易犯困;

　　2、四肢易发酸、无力;

　　3、肌肤快速松弛、下垂;

　　4、生活、饮食稍不注意就发胖;

　　5、不愿意多活动，变的比以前懒了;

　　6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。

　　如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。

　　健康导读：

　　月经失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现。调经，要调整这种病理情况，或是对生殖道发育异常、炎症、肿廇等疾病的发现、诊断和治疗的过程。在妇科门诊发现，有不少月经失调的病例，往往只是“单纯”的调经，与建立在月经生理基础上的现代妇科理论和调经方法相悖。结果造成生理机能更为紊乱，延误重要疾病的诊断和治疗。