引发女性乳腺增生的原因会有哪些呢?很多女性患了乳腺增生，由于重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险，即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生噩性病变。那么，引发乳腺增生的原因是什么?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　引发乳腺增生的原因是什么

　　1、长期情绪不稳定、精神忧郁。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，从而引发乳腺增生。

　　2、性生活失调、过多人工流产等。乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响，女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

　　3、高脂肪、饮酒、吸烟等。高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。

　　4、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用，对乳腺有害。

　　怎么预防乳腺增生

　　1、饮食优化：我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素，加重乳腺增生的程度，故乳腺增生症患者应适当控制脂类食物的摄入。

　　2、适时婚育：妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用，适时婚育、哺乳对乳腺是有利的;相反，生育过晚或哺乳少的女性则易患乳腺增生症。

　　3、情绪调节：乳房疼痛与精神状况有密切的关系。患者在生气、焦虑、悲伤、忧愤等不良情绪影响下会明显感到乳房疼痛，而在心情平和、愉快等良好情绪作用下，疼痛会缓解或消失。

　　4、避免人流：人工流产是一种人为的干扰内分泌的行为，临床上许多女性是因为流产后出现乳房胀痛、肿块而来就诊的。流产终止了妊娠的过程，造成体内激素水平的紊乱，进一步导致乳腺增生症加重，反覆多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块，故应尽量避免。

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