内分泌失调怎么调理?我们经常会在门诊或者是有人打电话联系说内分泌失调了，到底什么是内分泌失调?其实对专业人士来说，内分泌失调真的是一个不太好定义的概念，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　什么是内分泌失调：

　　1、简单来说，性激素有问题、甲状腺激素有问题、性腺有问题，都认为是内分泌失调。在门诊上大部分患者的内分泌失调，可能指的是脸上长了个痤疮或者脸上痘痘比较多，就说是内分泌失调。 》》》白带异常对女性有哪些伤害

　　2、其实内分泌失调从专业角度，包括下丘脑-垂体-甲状腺、下丘脑-垂体-性腺和下丘脑-垂体-肾上腺。但是，这三个轴真的是很广的系统，所以如果在内分泌科就诊的时候，不要笼统的说是内分泌失调，较好进一步提供病史，是因为真的长痤疮就诊，还是因为血糖、血压高，还是因为较近心慌、乏力、脖子大，这都属于内分泌失调的范围。

　　3、专业的大夫会给专业的检查，是检查甲状腺?是检查性腺?还是检查肾上腺?不同脏器出现不同的问题，治疗方法是不一样的。所以，大家对于内分泌失调要有一个重新的定义，要从专业的眼光来看这个专业的问题。

　　内分泌失调怎么调理：

　　1,中医治疗方法 目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医治疗方法,传统中药能够行气化瘀,补益肝肾,滋补精血,从根本上调理内分泌,消除体内的淤积.

　　2,作息时间规律,避免熬夜 做到有劳有逸,特别要节制夜生活.

　　3,调整心态 努力提高自我控制能力,努力保持乐观情绪.

　　4,调整饮食 日常饮食注意品种多样,比例合理,多食用一些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻以及刺激性食物.烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸.

　　5,注意补充维生素E 维生素E是调理女性内分泌的较好帮手.

　　6,远离不科学的“时髦”做法,如胡乱减肥,随意人流,乱用避孕药等.