福州如何预防多囊卵巢综合症?多囊卵巢综合症是比较常见的一种疾病，它的危害非常大，严重的时候不仅会导致不孕，还会影响女性形体容貌，给广大女性朋友的健康与生活带来严重的影响。所以，医生指出，女性在日常生活中，要对多囊卵巢综合症有一定的预防意识。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

　　预防多囊卵巢综合症要注意以下事项：

　　1、情绪调节：女性要避免抑郁、愤怒、脾气暴躁和恐惧等不良情绪，因为消极的情绪很有可能会刺激到神经，造成内分泌的失调，降低人体免疫力，从而直接影响到女性的身体健康，所以女性朋友要时刻保持精神愉悦。

　　2、饮食要平衡：女性在日常生活中，要有良好的饮食习惯，因为良好的饮食结构可以有效的预防此多囊卵巢综合征。此外，女性要注意不要长时间居住在潮湿的环境中，不要在下雨天去淋雨，衣物要保持干燥。

　　3、注意体育锻炼：平常生活中，女性要注意多做一些体育锻炼，因为适当的运动可以促进人体的血液循环，提高人体免疫力，并且对内分泌有一定的协调作用。根据调查数据显示，长时间缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的机率会高很多。 》》》福州多囊卵巢会引发哪些危害

　　多囊卵巢综合症的症状表现是什么

　　1、月经紊乱：

　　多数患者初潮后即逐渐出现月经失调，从月经稀发、月经过少到闭经。少数患者月经周期尚规律，但无排卵发生，属无排卵性月经。

　　2、卵巢有过多不成熟卵泡：

　　大多数患者B超下见卵巢体积增大1/3~1/2。不同于正常女性的卵泡发育成熟就会自然破裂的生理规律，多囊卵巢综合征患者因卵泡刺激素(FSH)过低，致使卵泡无法得到正常刺激，失去成为成熟卵泡、正常排卵的机会。

　　3、多毛：

　　多囊卵巢综合征患者在体内高雄激素的影响下，其腋毛、阴毛、面部、乳晕等处毛发生长浓密。部分患者还出现油性皮肤、痤疮及喉结突出等男性化症状。

　　4、肥胖：

　　半数以上多囊卵巢综合征患者体态肥胖。医生表示，这主要是患者体内高睾酮(T)与高胰岛素血症影响了正常的脂肪代谢，引发血脂升高，从而导致肥胖。

　　5、不孕：

　　多囊卵巢综合征患者的卵巢外层白膜厚而致密，卵子发育成熟后，不能及时冲破厚而致密的白膜，从而失去成熟卵子与精子结合的绝佳机会，导致不孕。

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