多囊卵巢综合症怎么调理才能好起来?多囊卵巢综合征可以通过口服药物配合日常调控的方式调理，必要时可以接受手术治疗。药物需要在医生的指导下进行服用，切勿盲目自用。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　多囊卵巢综合症怎么调理才能好起来?

　　1.日常调控：对于肥胖患者，要将体重控制再正常范围，日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，减重，清淡饮食，不吃油腻食物等，保持心态平和等。

　　2.口服药物：多囊卵巢综合症与内分泌失调有关，常表现为月经紊乱及无排卵，但临床上常用治疗药物需要在医生的指导下进行服用，切勿盲目自用。 》》》女士多囊肿怎么引起的呢

　　多囊卵巢综合症要如何预防?

　　1、保持良好的心态。

　　控制好自己的情绪，学会自我调整，积极乐观和心情舒畅，远离暴怒、过度紧张、焦虑等不利于健康的情绪。

　　2、适当地运动。

　　运动是有效预防疾病的一个重要途径，要预防多囊卵巢综合症，运动是很不错的选择，可以增强女性体质，调节女性身体内分泌，但是运动要合理，避免剧烈运动。

　　3、注意避孕。

　　注意避孕目的是防止女性意外怀孕和人流的伤害，多次人流、长时间服用避孕药会给女性的身体内分泌造成影响，从而引起多囊卵巢综合症疾病，影响女性卵巢功能和生育。

　　4、调整饮食。

　　要预防多囊卵巢综合症，女性要科学饮食，避免辛辣食物的刺激，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果与蔬菜，切忌盲目使用减肥药物。