福州哪些因素造成痛经?每个月的那几天总是令女性朋友们苦不堪言，然而，痛经已成为一种常见的妇科病。那么，福州哪些因素造成痛经?下面是福州福兴妇产医院妇科医生的介绍。

　　福州哪些因素造成痛经?福州福兴妇产医院妇科医生指出，痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。

　　1、饮食因素

　　有些家长对女儿的照顾比较马虎，从小就给吃了太多寒凉的食物，如雪糕、冰镇冷饮等，长此以往不仅对脾胃有损害，也会导致痛经。

　　2、遗传因素

　　有的女性就有不少痛经病史的长辈，比如她的姥姥和母亲都有过痛经，所以她的痛经与遗传有一定关系。

　　3、精神因素

　　现在女性不仅要面对家庭还要面对工作，所以精神长期处在紧张和压力的环境下，也容易痛经。 >>>内分泌检查的时间

　　那么，究竟如何预防痛经更有效?对此，福兴妇产医院医生提出了如下几点：

　　1.注意保温，如果是坐着或躺着，用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，也要用手去轻揉小腹，如果可以慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

　　2.服用维生素药物，B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著治疗成效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到专业性的妇科医院就诊。

　　3.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　4.加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

　　5.中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，有中药师指导。

　　“福州哪些因素造成痛经”通过上述介绍，相比大家都有了一定的了解了。如果您还有什么不明白，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。

　　福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗中心、儿科四大重点科室为主导。 妇科实行“专病专治”举措，特别细分出妇科肿廇、妇科炎症、宫颈疾病、计划生育、妇女保健五大专业，由擅长本专业的好的医师专项治疗。综合性产科全面提供围产期保健、高危妊娠监测、优生优育指导、顺产、剖宫产、新生儿监护及产后康覆等产前、产中、产后高质量服务。全院广泛应用宫、腹腔镜等各种weichuang技术诊治妇科肿廇、妇科高发病及不孕症等疑难病症居省内领先水平。