福州盆腔炎需要怎么有效预防呢?盆腔炎作为常见的妇科疾病，很多女性患者都为之困扰不已，这样也让女性都将注意力放在了盆腔炎这里，女性应该对盆腔炎有预防的观念，那么，盆腔炎需要怎么有效预防呢?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　盆腔炎需要怎么有效预防呢?

　　1、定期做妇科检查：应该有很多已婚女性都不是很注意妇科检查，一般来说，做妇科检查是很有必要的，不仅能让你了解自己的身体状况，还能及时发现一些隐藏的妇科疾病。但是妇科检查要慎做，频率不要太高，以免有些部位会受到感染，所以一般是一年做一次检查。

　　2、经期保健：月经期是女性很重要的时期，这个时期如果不注意保健，身体就会出乱子，很容易引发像盆腔炎这样的妇科疾病，所以经期保健是很重要的。月经期间要严格控制饮食，不要吃生冷、辛辣有刺激性的食物;还要注意多休息，不要太劳累，如果月经期间长时间坐着就很容易造成盆腔充血，抵抗力下降，盆腔炎就会诱发。

　　3、适量的运动：运动对女性来说不仅可以强身健体，还有瘦身的效果，所谓一举两得。

　　4、个人卫生：有一些人在平常生活中不是很注意个人卫生，就很容易被盆腔炎侵犯。尤其是在婚后会觉得自己的私处隐隐作痛，疼痛虽不剧烈，但是却很困扰女性，而且继续发展还会出现下腹隐痛、白带异常、月经不调等症状，这些都可能是与不良的卫生习惯有关。 》》》福州盆腔炎会造成哪些伤害呢

　　引起盆腔炎的原因有：

　　1、下生殖道感染：一般都是下生殖道的性传播疾病，常见的有琳病奈瑟菌性宫颈炎、衣原体性及细菌性阴道炎等。

　　2、性活动：盆腔炎通常发生在性生活比较频繁的女性身上，特别是过早性生活，同时拥有多个性伴侣、性生活太频繁的女性容易患有。

　　3、经期不注意卫生：女性在月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，同时还有凝血块同时存在，这为细菌的滋生提供了条件，如果女性在月经期间不注意卫生，使用不合格的卫生巾和卫生纸，或有性生活，细菌就很容易滋生，从而导致盆腔炎的发生。

　　4、产后或流产后感染：患者产后或小产后身体非常的虚弱，宫颈口在扩张还没有闭合，这个阴道和宫颈中的细菌就很容易上行感染，从而导致盆腔炎的发生。