福州乳腺纤维廇如何去预防?福州福兴妇产医院的医生介绍说，乳房是女性的生理特征之一，对于乳房的健康，我们女性要自己好好观察。那么，福州乳腺纤维廇如何去预防呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州乳腺纤维廇如何去预防：

　　远离高脂饮食

　　平时生活中，女性朋友要注意了，饮食上要注意远离那些腊肉、熏肉、肥肉等食物，常吃这些高油脂高脂肪的食物，对乳腺纤维廇是不利的，所以建议大家应多吃高纤维素、低脂肪的饮食和富含维生素D和微量元素的食品。

　　适当锻炼

　　为了远离乳腺纤维廇，女性朋友要注意平时多锻炼，有条件的每个星期锻炼的时间超过4个小时，帮助增强身体抵抗力，降低乳腺纤维廇发病凤险。

　　注意减少激素刺激

　　预防乳腺纤维廇，女性在保健品、化妆品等使用过程中要注意，一定要看清楚这些东西的成分，要选择不含激素的，或者含有的刺激素是在安全范围内的。

　　远离乳腺纤维廇要注意哪些问题：

　　注意饮食调整

　　预防女性乳腺纤维廇，女性朋友要注意了，在饮食方面要以清淡为主，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些辛燥刺激之类的食物，例如蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，烟酒也是不好的。》》》乳腺纤维廇手术费用

　　要注意做好检查

　　预防乳腺纤维廇，女性朋友一定要注意做好身体健康检查，身体健康的朋友也一年可以检查一次，同时患病的朋友，以免会产生恶变的可能，应当每隔3个月到医院复查一次，必要时可作活体病理切片检查。

　　注意情绪调整

　　乳腺纤维廇的发病还与女性朋友的精神情绪有很大的关系，所以平时要注意情绪的调整，注意保持心情愉快等，压力大、情绪低落的时候要注意分散注意力，调畅情志。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。