福州女性乳腺增生的预防?导致女性患有乳腺增生的原因有很多，所以女性朋友在日常生活中就应该积极预防乳腺增生的出现。在饮食方面，女性要禁止食用咖啡、巧克力、可可和过咸食物，那么，女性要怎么预防乳腺增生?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州女性乳腺增生的预防：

　　1、早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。

　　2、不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

　　3、避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。

　　4、适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

　　5、保证每半年或一年做一次乳腺检查。 >>>福州乳腺增生的危害有多少

　　那么，女性乳腺增生的原因是哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、体内黄体素分泌减少，雌激素相对增多或者减少是乳腺增生发病的重要原因。

　　2、情绪影响，精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、有些器官发育不健全或病变，可造成乳腺增生患者的内分泌紊乱失调，引起乳腺发病如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。因此，这也是诱发乳腺增生的原因之一。

　　4、女性高龄不育、性生活失调、人工流产、不哺乳等都会造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。还有佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣都会引发。

　　5、激素药物引起，长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　上述就是福州福兴妇产医院医生关于“福州女性乳腺增生的预防”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。我院特别开设免费在线客服服务，你可在线交流或拨打免费电话400-648-5888