福州乳腺增生注意什么?乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性疾病等。那么，女性乳腺增生要注意哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州乳腺增生注意什么：

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多数女性对乳腺ai过于紧张。

　　3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌性激素美容用品、不吃用雌性激素喂养的鸡、牛肉。

　　5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然.

　　6、自我检查和定期复查。>>>福州女性患有乳腺增生要哪些检查

　　那么，女性乳腺增生的原因是哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

　　2、多次人流易发乳腺增生。

　　3、体内雌性激素的过高或者过低都会导致乳腺结构紊乱。

　　4、长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州乳腺增生注意什么”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。