乳腺增生怎么办?乳腺增生是发病率较高的乳腺疾病之一，如果得不到及时治疗的话会严重威胁女性的身体健康，因此得了乳腺增生及时治疗还是很关键的，一般可吃乳乐通调理，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　乳腺增生怎么治才好

　　1、心情舒畅很重要。

　　降低乳腺增生发病的方法中，情绪调节也是重点。维持好心情的舒畅，就不容易滋生抑郁情绪，就不会在体内滋生更多的雌激素，从而降低招惹乳腺增生的几率。这是因为乳房对女性身体内雌激素的敏感度很大。

　　2、调节月经不调。

　　长时间月经不调的女性，内分泌紊乱是很正常的。但也因为这样，也容易带来乳腺增生的患病危机。减少乳腺增生的发病率，更建议月经周期紊乱的女性注意月经不调的治疗。 》》》乳腺增生要做什么检查呢

　　3、规律作息。

　　女性在患上乳腺增生这样的疾病之后必须保证充足的睡眠时间，只要女性平时按时休息能够保证内分泌系统正常，这是预防乳腺增生的较为基础的方法，所以请女性在平时一定要合理安排好休息时间。

　　4、保持和谐的性生活。

　　正常的性生活是能够非常好地帮助女性调节自己的内分泌系统的，内分泌系统没有异常患上乳腺增生的几率就会小点。希望女性在平时生活中一定要正常性生活，不过频率不宜过高，防止诱发其他的疾病。

　　5、饮食调理有助缓解。

　　乳腺增生患者饮食要以清淡的食物为主，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣的食物，较好不要吃辣椒、花椒，要戒掉烟酒等不良习惯，重视饮食调理，有利于调节内分泌，并且能起到调节激素的作用，可有效缓解乳腺增生症状。