福州治疗乳房疾病哪个医院好?大城市的生活节奏越来越快，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，下满由福州福兴妇产医院为您分析一下。

　　怎样防止患乳腺增生癌变：

　　1 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。

　　2 改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆*好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3 生活要有规律、劳逸结合，保持稳定、和谐的性生活。

　　4 多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5 避免滥用避孕药及使用含有雌激素美容用品。

　　6 尽量避免频繁人流，产妇应支持母乳喂养，这样能防患于未然。》》》胸囗痛是什么原因

　　乳腺肿块是什么原因呢：

　　1. 乳腺增生：肿块可发生在乳房的任何位置，可一侧或两侧乳房发病，肿块可单发或有多个。

　　2.乳腺小叶增生：可单发变可多发，可累及双侧乳房。月经以后乳房疼痛或减轻，肿块亦变软缩小。

　　3.乳腺纤维腺病：乳房疼痛较轻，可为经前胀痛，或与月经无关，长期感到双乳隐痛可在月经前加重，或者疼痛并无定时。

　　4.乳腺纤维化病：多表现为界限不清的无痛性肿块。与月经周期不甚明显。

　　5.乳腺囊性增生病：属界限不清、不规则的硬肿块，零散的分布于乳腺局部或全乳腺。

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