福州患有乳腺增生该怎么办好?如果是当女性得了这个乳腺增生的时候，到底应该怎么做的呢?其实我们都知道，女性较为重要的或者是较关键的器官就是，乳腺，而且当乳房出现疾病，也会代表着女性的尊严出现伤害，所以大家一定要多注意到会有这个乳腺增生的时候，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　患有乳腺增生该怎么办好?

　　1、饮食

　　少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪的摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也会很高。因为摄入过高的脂肪以及动物蛋白，促进了*内一些激素的生成以及释放，会刺激乳房腺体上皮细胞的过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。较好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食较好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

　　2、运动

　　乳腺增生的患者一般的运动都可以做的，一般来说没有什么特效的运动对于乳腺增生的治疗有明显的作用的，建议可以试试扩胸运动。建议：可以自我按摩乳房，或用木头梳子从乳房根部一直梳到乳头，对乳腺增生有帮助的。 》》》福州治疗乳腺疾病医院

　　3、穿衣

　　选择合适的胸罩：乳腺增生患者要注意不能戴不合适的胸罩或者干脆不戴胸罩。选择适合的胸罩是保护双乳的很必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期的不戴胸罩，不仅乳房很容易下垂，而且也容易受到外部的损伤。

　　4、体检

　　乳腺增生患者，每年至少要接受一次乳腺检查。根据患者病情不同，医生会建议半年甚至三个月检查一次。我们的环境、饮食和人群基因等诸多因素，导致了乳腺癌发病的提早，乳腺癌并不是年长女性的专利，不仅乳腺增生的患者，健康女性也要定期进行乳腺检查。

　　如果患有乳腺增生你还不知道该怎么办?不妨从以上介绍的几个方面入手，缓解乳腺增生，避免病情更加的严重，同时患有乳腺增生女性要注意体检，警惕乳腺增生发生癌变，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

　　其实如果是想要有效的去预防这个乳腺增生，女性朋友们在生活中还是应该要多注意，应该要佩戴适合自己穿的一些胸罩之类的，还有就是应该要通过一些按摩的，方法，平时的时候也要经常的去关注一下，当出现变化，或者是经常疼痛，要引起重视，这样就代表着首发才是较佳健康的。

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