福州女性该怎么预防月经不调?月经不调给女性的身体健康带来更多隐患，如并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。那么，女性要怎么预防月经不调?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州女性该怎么预防月经不调：

　　1、滥用药物：乱用药物会导致女性的月经出现不正常的现象，比如说，不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　2、贪凉：女性在月经期间经常吃冰的东西或者使用冷水洗澡。导致盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　3、电磁波：各种各样的电器和电子设备产生不同的电磁波，会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　4、便秘：如果女性长期便秘，就会导致直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反覆发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。>>>福州治疗月经不调需要注意哪些

　　那么，女性月经不调的症状是哪些?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　(一)观察月经的周期。

　　每个妇女的月经周期都是有规律性的，如果突然赶前、错后很多天(1—2天可能不是病)而且有不舒服的感觉，应及时检查是否是月经不调的症状，不能麻痹。但是，应该说明，月经来潮的头一二年或接近更年期，间隔天数往往不那么准确，这一般不属病态。

　　(二)观察月经的颜色。

　　正常的月经多为暗红色。如果月经呈鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或象屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

　　(三)观察月经的性状。

　　正常的月经血是不凝固的，稍带粘性，里边间或可见白色粘块(为子宫内膜碎片)。如果月经血又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，中医认为是淤血之故，是常见月经不调的症状。

　　上述就是福州福兴妇产医院医生关于“福州女性该怎么预防月经不调”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。我院特别开设免费在线客服服务，你可在线交流或拨打免费电话400-648-5888