月经行经是女性正常的生理现象，而月经状况也显示着女性的生殖系统健康状况，对女性而言是十分重要的。女性月经失调对她们的健康影响很大，女性朋友们要在生活中注意细节，积预防月经不调的发生。下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　女性该如何避免月经不调状况发生?

　　1、注意保暖，防止受寒。

　　在经期女性朋友要注意保暖，切莫冒雨、涉水，在其他时候都要避免小腹受寒，这是女性预防月经不调基本也是重要的一个措施。

　　2、调整好自己的心态。

　　要预防月经不调，女性的情绪与心态的调节也是十分重要的。女性朋友们遇到挫折、压力过大等状况时，首先要调整好自己的心态，保持乐观心态时预防月经不调的关键因素之一。

　　3、规律生活。

　　女性长时间熬夜、过度劳累、生活不规律等不健康的生活方式是女性月经不调的一个常见的因素，要预防月经不调，女性朋友们要保持规律的生活习惯，规律作息，保持充足的睡眠。

　　4、健康饮食。

　　健康饮食是女性预防月经不调的一个重要措施，女性朋友要注意铁元素的补充，避免发生缺铁性贫血。

　　女性月经不调需要做哪些检查?

　　1、超声检查：B超检查可以了解女性子宫、卵巢、盆腔等生殖器官的健康状况，了解有无畸形、肿瘤、炎症等。

　　2、细胞学检查：该检查可以排除噩性病变，同时也可以检查卵巢的功能。

　　3、内分泌检测：该方法主要是了解女性卵巢的功能状况，检查主要包括垂体促性腺激素、泌乳素、甲状腺、卵巢等测量。

　　4、子宫输卵管造影：了解子宫腔以及输卵管的状况，筛查有无粘膜下子宫肌瘤、输卵管堵塞等状况。

　　5、宫腹腔镜检查：直观了解女性子宫、盆腔内器官等状况。

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