福州女性月经少怎么办?时间观念是我们许多人反复强调的一件事情,但是如果说有谁的时间观念 的好的话,月经可以说是其中一员,他每个月都会来报道,虽然它报道的情况不一,有时候会出现月经过小的情况,下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性月经少怎么办?

　　女性朋友应该多吃一些富含铁元素的滋补食物,如果没有及时的给自己补充营养的话,就很有可能会出现缺铁性贫血,所以一定要多吃一些富含铁元素的食物.

　　生活要规律,晚上不要熬夜,一定要按时睡觉,不要让自己的身体处于劳累的状态,要多注意休息,不要做重体力活,只有这样才可以让我们的身体快速的恢复健康. 

　　不要接触凉水,冷水会让我们的盆腔受到刺激,从而造成充血,这个时候就会导致月经减少,甚至发生痛经的症状.

　　月经不调的危害你知道吗?

　　1、诱发子宫内膜*：经量过多或者稀少意味着子宫内膜可能出现异常，如不及时医治，任其发展会诱发病变，导致子宫内膜癌 。

　　2、诱发失血性贫血：如长期月经过多或不规则出血，会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、气喘、心慌、气急等现象，严重者甚至危及生命。

　　3、导致不孕：大部分女性月经不调往往是由妇科病变引起的，如果不及时检查医治就会导致病情恶化，错过医治良机，从而导致不孕，这是月经不调的危害中较重要的。