福州易患痛经的体质有哪些?痛经是威胁女性健康的一大杀手，引发痛经的因素有很多，如着凉，压力过大，饮食不节等都有可能会导致痛经的发生，当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　易患痛经的体质有哪些?

　　1、血运不畅型

　　经血颜色暗沉，觉得黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。较好不要运用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。

　　2、怕冷型

　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。应注意保暖，尤其是肚子和脚上，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。

　　3、压力过大型

　　经期前心情焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。经期一定要保证有良好的心情，可以听听音乐，看看喜剧影片。每天起床后，做些简单的伸展操。

　　4、贫血型

　　经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡。 》》》福州痛经的原因有什么

　　女性月经不调还有以下表现：

　　1、闭经：从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经，这也是女性月经不调有哪些表现要注意的。

　　2、绝经后阴道出血：月经停止6个月后的出血，常由噩性肿瘤、炎症等引起。

　　3、功能性子宫出血：指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。

　　4、不规则子宫出血：月经过多或持续时间过长常见于子宫肌瘤子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等。女性在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，还要避免房劳过度，如果患上了月经不调要及时去医院检查治疗。